Вторник, 24.05.2022, 15:17



Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение 

детский сад комбинированного вида "Родничок"

Доброго времени суток! Коллектив нашего детского сада рад приветствовать Вас 
на страничках нашего сайта! Желаем Вам приятного просмотра! 


628200, Тюменская область, Ханты-Мансийский автономный округ - Югра, Кондинский район, пгт. Междуреченский, ул. Центральная,  19 б

e-mail: ds_rodnichok@inbox.ru, сайт: madou-rodnichok.ru


Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Доска объявлений
Вход на сайт
Конд.району 95 лет
87лет ХМАО-Югре
Президент России
Единый сайт
...
...
...
Телефон доверия
Образование Конды
Горячая линия
...
Минпросвещения РФ
...
...
...
...
...
...
Главная » 2022 » Апрель » 18 » ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-4 ЛЕТ
06:11
ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-4 ЛЕТ

В этом возрасте во время выполнения физкультурных упражнений надо начинать следить за правильной осанкой (особенно положение стоп и позвоночника). Правильное положение стоп - носки разведены немного шире, чем пятки, ребёнок опирается на всю поверхность стопы, а не отдает предпочтение внешнему или внутреннему краю. Для правильного формирования позвоночника надо следить, чтобы плечи были на одном уровне, а туловище не наклонялось влево или вправо без необходимости. Голову ребенок не должен сильно наклонять вперед или запрокидывать назад - взгляд направлен прямо. Тренировка состоит из 3-4 упражнений по 4-6 повторений.

«Ветер качает деревья» - ноги на ширине плеч, руки внизу, наклоны в стороны, руки вверх.

«Собираем грибы»ноги слегка расставлены, руки внизу, присесть, изобразить собирание грибов, выпрямиться.

«Листочки» - лёжа на спине, руки свободны, перевернуться на живот, перевернуться на спину.

«Зайчики» - ноги на ширине плеч, руки перед грудью, прыжки на месте, можно чередовать с ходьбой.

«Велосипед» - лёжа на спине, руки и ноги выпрямлены, выполнять сгибание и разгибание ног в коленях - поехали на велосипеде, опустили ноги.

«Птички» - ноги слегка расставлены, руки внизу, сесть на корточки, изобразить пальцами руки «как птичка клюет».

И.А. Русских, воспитатель младшей  группы «Брусничка»

Категория: 2022 год | Просмотров: 39 | Добавил: madou-rodnichok | Рейтинг: 5.0/1
Поиск
Решаем вместе
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
Категории раздела
2011 год [9] 2012 год [39]
2013 год [84] 2014 год [112]
2015 год [44] 2016 год [94]
2017 год [88] 2018 год [233]
2019 год [300] 2020 год [327]
2021 год [391] 2022 год [164]
Рейтинг дет.садов
Календарь
«  Апрель 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Наш опрос
Нравится ли Вам наш детский сад?

Всего ответов: 177
Фотоальбомы
Фотоархив
Погода
Яндекс.Погода
Сейчас на сайте

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Статистика
Яндекс.Метрика
...
...
Детский сад "Родничок" © 2022
Соглашение об использовании персональных данных
Конструктор сайтов - uCoz